La psychologie est une science humaine indispensable pour toute démarche personnelle visant à surmonter les défis émotionnels et relationnels, et de pathologies mentales, afin d'améliorer le bien-être mental. Comprendre notre fonctionnement et les raisons et causes de nos blocages nous permet de pouvoir mettre en place de nouveaux schémas opérationnels, qui viendront rebâtir les bases de nos représentations, pour un meilleur équilibre émotionnel. En effet la souffrance, les blocages, peuvent être dûs à des troubles, des pathologies, mais peuvent aussi être la conséquence d'un environnement délétère, toxique, dysfonctionnel, à l'origine d'un développement non adapté dans l'enfance et/ou l'adolescence.  Le traitement des traumatismes dans certaines conditions est essentiel pour réapprendre à vivre dans le confort d'un bien-être renouvelé et d'une libération des différentes émotions liées à ces évènements traumatiques vécus, que l'on s'en souvienne ou pas. De nombreux moyens thérapeutiques existent, comme par exemple l'EMDR, la psychoéducation, le travail sur le transgénérationnel, pour libérer efficacement de cette charge délétère.